{"id":13660,"date":"2025-06-02T16:05:46","date_gmt":"2025-06-02T19:05:46","guid":{"rendered":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/?p=13660"},"modified":"2025-06-02T16:15:12","modified_gmt":"2025-06-02T19:15:12","slug":"la-quiaca-promueve-la-hidratacion-consciente-el-hospital-jorge-uro-lanza-las-postas-de-hidratacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/2025\/06\/02\/la-quiaca-promueve-la-hidratacion-consciente-el-hospital-jorge-uro-lanza-las-postas-de-hidratacion\/","title":{"rendered":"La Quiaca promueve la hidrataci\u00f3n consciente: el Hospital Jorge Uro lanza las Postas de Hidrataci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

En una regi\u00f3n donde el clima pune\u00f1o y la altura demandan especial cuidado del cuerpo, el Hospital Dr. Jorge Uro<\/strong>, a trav\u00e9s de su \u00e1rea de nutrici\u00f3n<\/strong>, lanza una campa\u00f1a de promoci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables con foco en uno de los pilares fundamentales del bienestar: el consumo de agua. La actividad, denominada Postas de Hidrataci\u00f3n<\/strong>, est\u00e1 a cargo de Camila Escalera<\/strong>, estudiante que actualmente realiza sus pr\u00e1cticas profesionalizantes bajo la supervisi\u00f3n de la Lic. Lorena Campos<\/strong>, responsable del servicio de nutrici\u00f3n del hospital.<\/p>\n\n\n\n

La iniciativa tiene por objetivo concientizar sobre los beneficios vitales de beber agua en cantidad adecuada<\/strong>, desmitificar pr\u00e1cticas comunes \u2014como reemplazarla por jugos o gaseosas\u2014 y ofrecer estrategias pr\u00e1cticas para incorporar el h\u00e1bito en todas las edades. \u201cNuestro cuerpo est\u00e1 compuesto en un 70% por agua. No existe bebida que la reemplace. Es indispensable para el correcto funcionamiento de \u00f3rganos, sistemas y para la salud general de cualquier persona, sea ni\u00f1o, adolescente, adulto o adulto mayor\u201d, explic\u00f3 Camila Escalera, durante la presentaci\u00f3n de la campa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

Las primeras dos postas<\/strong> tendr\u00e1n lugar este jueves 5 de junio en el Mercado Municipal<\/strong> y el lunes 9 en la entrada del hospital<\/strong>, ambas desde las 10:00 de la ma\u00f1ana. Durante las jornadas se brindar\u00e1 informaci\u00f3n, consejos nutricionales, se compartir\u00e1n materiales educativos y se incentivar\u00e1 el consumo responsable de agua, promoviendo una cultura del cuidado personal desde los barrios.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNo importa si el agua es de la canilla o embotellada, lo fundamental es que sea segura. Si es de la red domiciliaria, recomendamos hervirla previamente y conservarla en recipientes limpios. La idea es eliminar excusas y promover h\u00e1bitos sanos accesibles\u201d, detall\u00f3 Escalera, quien forma parte del equipo joven que renueva el compromiso sanitario del hospital con la comunidad.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Desde el equipo de nutrici\u00f3n se aclar\u00f3 adem\u00e1s que los famosos \u201c8 vasos de agua al d\u00eda\u201d no son un mito, sino una gu\u00eda v\u00e1lida para mantener el cuerpo hidratado. No se trata de beber grandes cantidades de una sola vez, sino de repartir el consumo a lo largo del d\u00eda, prestando atenci\u00f3n a se\u00f1ales como la sed, el color de la orina o la fatiga.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa hidrataci\u00f3n es la base de una vida saludable. En zonas de altura como la nuestra, donde la deshidrataci\u00f3n puede pasar desapercibida, este mensaje cobra a\u00fan m\u00e1s fuerza\u201d, se\u00f1al\u00f3 Escalera, remarcando la importancia de acciones preventivas desde la atenci\u00f3n primaria de la salud.<\/p>\n\n\n\n

Se invita a todos los vecinos a sumarse a esta campa\u00f1a. \u201cLa salud no empieza en el consultorio, sino en nuestros h\u00e1bitos diarios. Por eso salimos al territorio\u201d, agreg\u00f3 Escalera.<\/p>\n\n\n\n

La ciudad de La Quiaca, una vez m\u00e1s, da el ejemplo construyendo comunidad desde el cuidado colectivo. En tiempos de excesos de az\u00facares, aditivos y productos ultraprocesados, recordar el valor del agua es volver a lo esencial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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