{"id":13766,"date":"2025-06-05T10:53:09","date_gmt":"2025-06-05T13:53:09","guid":{"rendered":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/?p=13766"},"modified":"2025-06-05T10:53:10","modified_gmt":"2025-06-05T13:53:10","slug":"la-quiaca-cuida-su-salud-el-hospital-jorge-uro-lanza-las-postas-de-hidratacion-para-promover-el-consumo-responsable-de-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/2025\/06\/05\/la-quiaca-cuida-su-salud-el-hospital-jorge-uro-lanza-las-postas-de-hidratacion-para-promover-el-consumo-responsable-de-agua\/","title":{"rendered":"La Quiaca cuida su salud: el Hospital Jorge Uro lanza las Postas de Hidrataci\u00f3n para promover el consumo responsable de agua"},"content":{"rendered":"\n

En medio de un clima fr\u00edo y seco caracter\u00edstico de la regi\u00f3n pune\u00f1a, el Hospital Dr. Jorge Uro<\/strong> de la ciudad de La Quiaca, a trav\u00e9s de su \u00e1rea de nutrici\u00f3n, ha lanzado una propuesta innovadora y educativa que pone en el centro de la agenda sanitaria un h\u00e1bito simple, pero vital: tomar agua.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las Postas de Hidrataci\u00f3n<\/strong>, que ya comenzaron a funcionar en el Mercado Municipal con gran concurrencia, buscan generar conciencia en la poblaci\u00f3n sobre la importancia de hidratarse correctamente, especialmente en \u00e9pocas de bajas temperaturas donde el cuerpo tambi\u00e9n pierde l\u00edquidos aunque no se sienta sed.<\/p>\n\n\n\n

La licenciada Lorena Campos<\/strong>, nutricionista a cargo de la iniciativa, junto a estudiantes en pasant\u00eda del hospital, coordin\u00f3 esta primera jornada en la que no solo se brind\u00f3 consejer\u00eda nutricional, sino que adem\u00e1s se ofrecieron aguas saborizadas naturales<\/strong>, preparadas con frutas, hierbas y verduras de estaci\u00f3n, sin aditivos ni az\u00facar.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
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\u201cLo que buscamos es promover que el agua sea la bebida de elecci\u00f3n diaria. Muchas veces se reemplaza por bebidas azucaradas o jugos artificiales que no hidratan adecuadamente. Ense\u00f1amos a hacer aguas saborizadas naturales con cedr\u00f3n, romero, menta, pepino, naranja, lima o apio, que son una excelente opci\u00f3n saludable\u201d, explic\u00f3 la licenciada Campos.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Durante la jornada, que se extendi\u00f3 hasta el mediod\u00eda, los vecinos que se acercaron al puesto no solo pudieron degustar estas opciones, sino tambi\u00e9n participar de un sorteo de jarras y botellas reutilizables<\/strong>, fomentando la pr\u00e1ctica de llevar agua consigo a todas partes, incluso al trabajo o la escuela.<\/p>\n\n\n\n

La posta no fue solo un espacio de degustaci\u00f3n, sino tambi\u00e9n un aula a cielo abierto: se explic\u00f3 la importancia de comenzar el d\u00eda con un vaso de agua en ayunas, la cantidad recomendada (al menos 8 vasos diarios), los s\u00edntomas de deshidrataci\u00f3n y c\u00f3mo evitar los errores m\u00e1s comunes que afectan nuestra salud cotidiana. Se enfatiz\u00f3 que en invierno tambi\u00e9n es necesario beber agua, incluso si el cuerpo no lo demanda con sed, y que se puede templar ligeramente para facilitar el consumo.<\/p>\n\n\n\n

La propuesta continuar\u00e1 el pr\u00f3ximo lunes en el ingreso del Hospital Jorge Uro, como parte de una campa\u00f1a sostenida que promueve h\u00e1bitos saludables y gratuitos desde el sistema p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cLo que buscamos no es solo hidratar, sino educar para la prevenci\u00f3n<\/strong>. Que cada vecino sepa que el agua es salud, que hay alternativas naturales y que con peque\u00f1os gestos podemos mejorar nuestra calidad de vida\u201d, concluy\u00f3 Campos.<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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