{"id":28011,"date":"2026-11-06T11:07:46","date_gmt":"2026-11-06T14:07:46","guid":{"rendered":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/?p=28011"},"modified":"2026-11-06T11:07:48","modified_gmt":"2026-11-06T14:07:48","slug":"la-quiaca-y-la-puna-recomiendan-reforzar-el-cuidado-de-la-piel-frente-a-la-radiacion-solar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/2026\/11\/06\/la-quiaca-y-la-puna-recomiendan-reforzar-el-cuidado-de-la-piel-frente-a-la-radiacion-solar\/","title":{"rendered":"La Quiaca y la Puna: recomiendan reforzar el cuidado de la piel frente a la radiaci\u00f3n solar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La dermat\u00f3loga L\u00eda S\u00e1nchez destac\u00f3 la importancia de usar protector solar, renovarlo durante la exposici\u00f3n y acompa\u00f1arlo con sombrero, ropa adecuada y sombra. En la regi\u00f3n, la altura hace especialmente necesario incorporar estos cuidados a la vida cotidiana.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La protecci\u00f3n de la piel debe convertirse en un h\u00e1bito para los vecinos de La Quiaca y la Puna. As\u00ed lo se\u00f1al\u00f3 la <strong>Dra. L\u00eda S\u00e1nchez<\/strong>, quien comparti\u00f3 recomendaciones para prevenir los da\u00f1os asociados a la exposici\u00f3n solar y remarc\u00f3 que el cuidado debe comenzar desde la infancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La altura es un factor relevante: la radiaci\u00f3n ultravioleta aumenta a medida que se asciende. Adem\u00e1s, <strong>las temperaturas bajas o un cielo nublado no garantizan protecci\u00f3n<\/strong>, por lo que conviene mantener las precauciones al realizar actividades al aire libre durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante la entrevista, S\u00e1nchez recomend\u00f3 <strong>aplicar el protector unos 20 minutos antes de salir y renovarlo cada dos horas durante la exposici\u00f3n<\/strong>. Una \u00fanica aplicaci\u00f3n por la ma\u00f1ana no asegura protecci\u00f3n para toda la jornada. Tambi\u00e9n debe reaplicarse despu\u00e9s de nadar o transpirar intensamente, siguiendo las instrucciones del producto. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para elegirlo, se recomienda un producto de <strong>amplio espectro, con protecci\u00f3n UVA y UVB, FPS 30 o superior y resistente al agua<\/strong>. Debe colocarse en toda la piel descubierta, sin olvidar orejas, cuello, manos y empeines. El protector se complementa con sombrero de ala ancha, ropa que cubra la piel y anteojos con protecci\u00f3n UV. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Reducir la exposici\u00f3n directa entre las 10 y las 16 y buscar sombra<\/strong> son otras medidas importantes, especialmente cuando el \u00edndice UV es elevado. Estas recomendaciones resultan \u00fatiles para quienes trabajan en la calle o el campo, realizan deportes, participan en ferias o acompa\u00f1an a ni\u00f1os en espacios abiertos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La especialista tambi\u00e9n aconsej\u00f3 una rutina sencilla de higiene e hidrataci\u00f3n, con productos adecuados para cada tipo de piel. Ante manchas persistentes, lesiones o cambios en lunares, recomend\u00f3 una consulta dermatol\u00f3gica para evaluar su naturaleza y determinar si requieren seguimiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En beb\u00e9s menores de seis meses, la prioridad es <strong>evitar el sol directo y protegerlos con sombra y ropa adecuada<\/strong>; el uso de protector debe consultarse con el pediatra. Desde los seis meses pueden utilizarse productos apropiados para la edad en las zonas descubiertas, manteniendo las dem\u00e1s medidas de protecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mensaje para las familias es incorporar la prevenci\u00f3n a la rutina: preparar el protector antes de salir, llevarlo para renovarlo y organizar las actividades buscando horarios y lugares de menor exposici\u00f3n. <strong>Cuidar la piel desde peque\u00f1os ayuda a reducir el da\u00f1o acumulado a lo largo de la vida.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La dermat\u00f3loga L\u00eda S\u00e1nchez destac\u00f3 la importancia de usar protector solar, renovarlo durante la exposici\u00f3n y acompa\u00f1arlo con sombrero, ropa adecuada y sombra. En la regi\u00f3n, la altura hace especialmente necesario incorporar estos cuidados a la vida cotidiana. La protecci\u00f3n de la piel debe convertirse en un h\u00e1bito para los vecinos de La Quiaca y&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28012,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[12794,12796,91,12795,1313,12799,12798,3793,12797,8403],"class_list":["post-28011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacado","tag-cuidado-de-la-piel","tag-dermatologia","tag-la-quiaca","tag-lia-sanchez","tag-prevencion","tag-proteccion-infantil","tag-protector-solar","tag-puna-jujena","tag-radiacion-ultravioleta","tag-salud-comunitaria"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/WhatsApp-Image-2026-11-06-at-10.47.37.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28011"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28013,"href":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28011\/revisions\/28013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laquiacanoticias.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}