El aviso municipal prevé un índice UV de hasta 12 para el sábado 7 de noviembre. Recomiendan evitar la exposición solar entre las 10 y las 16, utilizar protector solar FPS 50 o superior y extremar las precauciones durante las actividades al aire libre.
La Municipalidad de La Quiaca, conducida por el intendente Dante Velazquez, difundió un aviso preventivo ante la previsión de radiación ultravioleta extrema para este sábado 7 de noviembre. Según la comunicación municipal, se esperan picos de índice UV 12, por lo que se solicita a vecinos, visitantes e instituciones reforzar las medidas de protección y compartir las recomendaciones con familiares y amigos.
La advertencia merece especial atención en una ciudad de altura. La Organización Mundial de la Salud explica que la radiación ultravioleta aumenta con la altitud porque la atmósfera absorbe una menor proporción de estos rayos. El viento fresco y la nubosidad no garantizan protección, por lo que la sensación de una jornada agradable no debe llevar a descuidarse.
La principal recomendación es reducir o evitar la exposición directa y prolongada entre las 10 y las 16, buscar sombra y organizar las actividades para disminuir el tiempo bajo el sol. Esta precaución resulta especialmente importante para quienes trabajan en la calle, concurren a las canchas, realizan paseos o participan de encuentros al aire libre. Las autoridades sanitarias nacionales también aconsejan evitar esa franja horaria.
El municipio recomienda utilizar protector solar FPS 50 o superior. Debe ser de amplio espectro, aplicarse antes de salir y renovarse cada dos horas mientras se permanece al aire libre, además de reaplicarse después de transpirar intensamente o entrar al agua. Es importante cubrir también orejas, cuello, manos y otras zonas expuestas: el protector complementa la sombra y la ropa, y no habilita a prolongar la exposición.
Para las actividades deportivas y recreativas, las placas municipales aconsejan usar sombrero de ala ancha y prendas que cubran la piel. También conviene incorporar anteojos con protección UVA y UVB. Otra medida es disponer de agua potable e hidratarse antes, durante y después de la actividad física, como parte de la prevención de la deshidratación. Beber agua no reemplaza la protección frente a la radiación solar.
La convocatoria municipal apunta al cuidado compartido: familias, clubes, organizadores y responsables de espacios comunitarios pueden ayudar a reducir riesgos ofreciendo sombra, facilitando el acceso al agua y adecuando horarios. Para este sábado, el mensaje es concreto: planificar las salidas y protegerse antes de exponerse al sol, prestando especial atención al cuidado de niños y personas que necesitan acompañamiento.
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