La Quiaca fortalece la actividad física para adultos mayores con propuestas gratuitas y nuevas alternativas en el CEAR

La Dirección de Deportes de la Municipalidad de La Quiaca continúa promoviendo espacios de actividad física destinados a los adultos mayores, con clases gratuitas, propuestas recreativas y un enfoque puesto en la salud, la movilidad y la contención social. El profesor Hugo Bejarano informó que las actividades retomarán su funcionamiento en el CEAR, los días martes y jueves de 8 a 9, mientras se preparan nuevas opciones como zumba, entrenamiento funcional y una futura propuesta de aquagym en la pileta climatizada.

Bejarano explicó que durante el invierno las clases se trasladaron al Complejo Cultural debido a las bajas temperaturas y a las obras que se realizaban en otros espacios deportivos. Con la mejora de las condiciones y la reapertura progresiva del CEAR, el grupo volverá a desarrollar allí sus encuentros habituales. Actualmente participan de manera constante unas 12 personas, aunque en algunas jornadas la concurrencia llega a 15, 16 e incluso 18 asistentes.

La propuesta está pensada especialmente para trabajar sobre articulaciones, musculatura, flexibilidad, equilibrio, coordinación y movilidad general. El objetivo es que los adultos mayores puedan conservar o mejorar su autonomía física y, al mismo tiempo, contar con un espacio de encuentro y socialización. Bejarano remarcó que las clases no se limitan al ejercicio, sino que incluyen juegos, dinámicas grupales y actividades recreativas que permiten generar un clima de acompañamiento y bienestar.

Desde la Dirección de Deportes también se proyecta ampliar la oferta durante septiembre con una jornada especial que combinará zumba y entrenamiento funcional, con la intención de que los participantes puedan experimentar nuevas formas de actividad física. Además, se analiza la posibilidad de incorporar aquagym cuando quede plenamente habilitada la pileta climatizada, sumando así una alternativa de bajo impacto especialmente beneficiosa para personas mayores.

Bejarano destacó que el municipio ya cuenta con otras propuestas para este grupo etario, como danza y Newcom, disciplina que ha tenido un importante crecimiento en La Quiaca y que permitió a deportistas locales participar en encuentros provinciales. “Es un espacio de contención, de actividad y de salud”, expresó el profesor, quien insistió en que la inscripción permanece abierta durante todo el año y que cualquier persona interesada puede acercarse al CEAR para consultar.

La Dirección de Deportes busca así consolidar una política inclusiva que alcance a todas las edades y que permita que los adultos mayores encuentren opciones accesibles para mantenerse activos. La invitación permanece abierta para quienes deseen sumarse, informarse o conocer las distintas propuestas disponibles. En La Quiaca, el deporte también se plantea como una herramienta de salud, encuentro y calidad de vida.